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教你如何正确的在孕期散步
美妆内衣

教你如何正确的在孕期散步

潮流前线 6天前 6浏览 0评论

都知道孕期散步好,但这3点一定要做好运动准备要认真活动时衣着要宽松舒适,穿运动鞋、戴胸罩。注意保暖,以免着凉。运动前先做准备活动,使全身关节和肌肉活动开。轻松而缓慢地运...