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美体健身
2014-5-13 03:40:17
大部分人在跑步前都会做伸展运动, 而我也是曾属于那大部分人. 我以前是越野跑队的, 每星期都有60-70公里左右的训练.   It is too late to grieve when the chance is past.坐失良...
美体健身
2014-5-6 17:13:24
五一劳动节已经过去啦,相信很多童鞋玩的都很开心吧,哈哈不知道大家身边有没有这样一群人,就是她们实在太忙了,忙得没有时间收拾屋子。在办公室里可能是非常光鲜亮丽的职场OL;但是在...
美体健身
2014-4-21 18:05:21
舞感的训练方法 很多人在学习舞蹈的时候,总会说,这个人的舞蹈感很好,那个人跳舞缺少舞蹈感……舞蹈感是什么呢?它好像是看得见,又不是人人都能捕捉的精灵;它是对舞蹈理解所...
美体健身
2014-4-15 17:12:51
世界著名功能性训练大师JC Santana先生,在过去的三十多年时间里,一直在针对运动表现提升领域进行学习和研究。他已经用35年的时间研发出了无数促进健身行业革命化的训练技术和动作。 ...
美体健身
2014-4-10 20:51:55
有位网友在新浪微博给我短信,问:辛子,你知道日本的“莫柔米”吗?它的瘦身效果是不是真的很见效?我想买,但价格不菲,想来先问问你。   An apple a day keeps the doctor awa...
美体健身
2014-4-10 04:18:47
其实,练习瑜伽,我们可以不拘束于地点,不拘束于时间,跟着身心的感觉找回自我,走出户外,在大自然中进行瑜伽的冥想,呼吸着最舒适的空气,会让瑜伽成为更享受的事情。随着瑜伽在...
美体健身
2014-4-8 21:03:55
导致女性月经推迟的原因有很多 以下列举几个你逐一排除: 1. 怀孕和药物。首先要考虑是否怀孕或者服用避孕药导致月经推迟   Practice makes perfect.熟能生巧。 2. ...
美体健身
2014-4-3 13:10:13
为了保护好膝盖,让我们喜爱的跑步运动持续下去,跑友务必做好以下日常保养工作: 1、不要总是在硬地上奔跑。我们周围的环境水泥地面多这是事实,但要注意软硬交替,尽可能间或选择软的...
美体健身
2014-4-2 19:09:55
我们针对男人夏天要不要剃腋毛这件事情展开了激烈的学术和美学争论。 骚包男DJ长相不稳定的毛病已经无法控制没法救了,但是曾经在微博里半裸出镜的他认为身材是可以练练的。练就练吧,...
美体健身
2014-4-2 09:16:38
因为大部分姑娘吃不了定量的饮食,所以我就不定量了,只说个大概的比例。 你们自己去搭配吧。 首先你要学一下食物分类,我们就按日常生活把食物分成3类。   A sound mind in a sou...
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