刚生完宝宝，全家人都会沉浸在喜悦之中，在开心的同时，妈妈千万不要忽略对自己身体的照顾。

月子期是妈妈身体恢复的最佳时期，一旦错过了这个时间段，恢复的速度就会变慢，所以，妈妈们一定要重视起来噢~坐月子是指孕妇产后用一个月或四十二天的时间进行休养，这个时期妈妈不管是心理还是生理都会发生一些变化，从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

妈妈在生完宝宝以后，母体器官又会恢复到产前的状态。

子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带也会恢复正常。

如果平时护理不到位，就会留下所谓的“月子病”。

1合适穿着保证舒适月子期间，妈妈的。