孕期一定要远离这些食物 怀孕准妈妈为了保持身材，饮食上都会有所控制，但怀孕后身体消耗增加，胎儿需要更多的营养保证发育，孕妈就得保证饮食营养的充足，来满足自身和胎儿发育的需求。

要注意孕期饮食是有讲究的，盲目进食就有可能摄入不健康的食物，不仅影响孕妈健康还可能会导致胎儿出现畸形。

女性怀孕阶段，应该避免哪些食物呢？1、发青或发芽的土豆土豆是生活中常见的一种食材，有一个缺点就是不能放太久，放久土豆会出现表皮发青或发芽现象，这时土豆就不能吃了，土豆本身含有生物碱，只不过新鲜的时有害性并不大，在清洗和烹饪过程中大幅度降低了有害性，所以可以放心进食。

但如果是放置已经发青、发芽的土豆，这类土豆即便。

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