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烧鸡肉时,先焯水还是直接炒?都不对!

来源:王小朝时间:2019-11-06阅读:6206

烧鸡肉时,先焯水还是直接炒?都不对!用这个方法,熟得快还入味! 今天用到的是鸡腿肉,因为家里孩子不爱吃带骨头的,我就把骨头给剔下来了,只用的鸡腿肉切的块!其实我还是蛮喜欢带着啃骨头的感觉。

烧鸡肉时,先焯水还是直接炒?都不对!

【花生平菇烧鸡块】食材准备大鸡腿1只,平菇1大朵,花生米一大把,腌肉料:生抽,老抽,料酒,蚝油辅料:食盐,葱,姜,花椒,八角制作方法1:大鸡腿去骨后,把鸡肉切成大块,放入生抽,老抽,料酒,蚝油抓匀腌制一下,腌制时间越长越入味,当然至少也要腌制20分钟2:一大把花生米提前几个小时用温水泡发,趁腌肉的时间,把平菇放入开水中烫一下,过凉后控水备用。

烧鸡肉时,先焯水还是直接炒?都不对!

准备好葱姜,姜最好是拍碎……3:锅中放食用油,放入葱,姜,花椒和八角,小火炒出香味,然后再把腌好的鸡肉放进去一起炒,炒。

烧鸡肉时,先焯水还是直接炒?都不对!

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TAG标签:蔬果 健身 烧烤食材
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