你在办公室做过最多的动作，是不是转动脖子，再捶捶自己的腰。

要是转头的时候和同事对上眼神，发现他跟你的动作一样，彼此只能会心一笑。

当代年轻人最在意的两件事，一是如何养生，二就是如何防脱了。

但是当代年轻人又忙又不会做饭，基本上断绝了食补养生和防脱这条路。

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于是他们开始尝试第二条路，即食营养品养生。

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而伴随着这种需求，市面上的营养品层出不穷，并且伴随着花里胡哨的描述。

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时间长了，光看这些简介仿佛在看工作的PPT。

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当代年轻人最需要的其实是随手养生，简单养生。

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长时间的工作，最容易造成的就是面部暗沉，让人一眼看过就感觉被生活被打败了。

市面上也有很多的美白丸之类的，其实本质就是通过维生素C对皮肤进行高效的抗氧。