冬天，女人要多吃这种“碱性食物”，皮肤好，头发乌黑，牙齿健康天气预报显示，明天冷空气将影响全国大部分地区，气温下降6-10度，大家要注意防寒保暖。

现在已经是冬天了，冷空气一阵阵，只会越来越冷，南方也开始变冷了。

天气冷，皮肤也是越来越干燥，这样的气候是比较伤皮肤的，所以很多女性朋友会给皮肤做保湿。

有条件的人会经常敷面膜，去美容院，或者买些燕窝吃，但都需要花大价钱。

囤货首选 少盐健康 鲜香浓郁。

条件一般的就是涂抹保湿乳，吃些银耳桃胶之类的，或者多喝水，也可以补充水分。

冬天我建议大家多吃这种“碱性食物”，女人要多吃，常吃的话皮肤好，头发乌黑，牙齿健康，好处多多。

它就是芋头，芋头属于碱性食物，具有较高的营养价值，具有美容养颜、保护牙齿，乌黑亮发的作用。

一个人。