作为一名家庭主妇，往往需要对全家的营养负责，早餐清单就是重中之重！我们需要给每个家庭成员选择不同的食谱，来满足全家人的日常营养需求。

那么我们该怎样为家人制定一份口味多元化，营养丰富的早餐清单呢？我们需要根据个人年龄的不同和对口味的需求，因地制宜的进行选择。

— ❶ — 牛奶 适合全家人的营养早餐，首推牛奶无疑。

牛奶含有的营养十分丰富，能满足全家人的日常营养需求，同时还能为我们刚刚沉睡的身体补充水分！早晚来一杯牛奶，孩子营养更充足，大人的消化吸收更顺畅，老人也能补充钙质、强健骨骼。

我买的较多的是这款雀巢舒淳A2奶粉。

它采用基因检测，甄选出珍贵的A2奶牛，从奶源看它确实比市面上的奶粉更有优势，有着更优质的营。

100g*5袋。