良好的刷牙习惯应该在幼儿时期养成，一天两次，早晚各一次。

晚上刷牙比早上更重要，因为可以防止口臭。

其实在孩子长第一颗乳牙的时候就应该开始刷牙，这会时候因为唾液分泌，会让奶粘在牙齿上面，因此会对牙齿造成损害。

所以，更应该尽早的养成刷牙的好习惯，以减少外界对牙齿的伤害。

而对于那些年纪很小的宝宝们家长就要学会帮助他们刷牙，等宝宝大一些，则可以让他们学会自己刷牙，保护口腔健康，好处多多。

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— ❶ — 保护牙齿和口腔 牙齿的成长对宝宝至关重要，孩子的口腔跟成人一样，是消化道和呼吸道的入口，同样存在许多细菌。

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并且口腔内的温度又适合细菌和繁殖。

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孩子每刷一次牙便可减少口腔中70%-80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。

其次，刷牙还可。