我们这一届年轻人啊，不愿意表达压力，不习惯发泄怒气，习惯了自己消化自己解决，进入到一个人负重前行的年纪，根本睡不着觉。

成年人的世界从来没有容易二字，其实不然，这届年轻人，容易失眠。

一旦睡不着觉，事情就大条了。

失眠导致内分泌失调，焦虑，脱发长痘，更焦虑。

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整一个就是恶性循环，停都停不下来，而且失眠给身体带来的伤害非常大。

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想要及时刹住失眠的车，赶紧给自己松松筋骨，入手这些好物，帮你从肉体到精神都享受到彻底的放松。

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低头族越来越多，颈椎危机也开始出现，但依然是免不了每天都要面对电脑和手机，熬夜加班直到凌晨。

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让颈椎放松下来，对睡眠很有好。

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