很多人都知道早餐的重要性，但是仍然有很多人选择性忽略它。

事实上不吃早餐更溶于变月半，为了更帅更美，可不能输在起跑线上，当然要从早餐做起啦。

但素！早点摊买个豆浆油饼健不健康咱且先不论，要是因为一顿早餐毁了一个月的辛苦锻炼也是不值当。

好吃不胖的早餐，你其实还可以有这些选择。

01燕麦作为女生的话，不对!男生也肯定是希望自己有迷人的身材，一些热量高油腻的食物你们肯定是不希望吃了，那么一款营养麦片就很有必要了，不仅提供身体所需营养，而且还吃不胖。

天然有机 膳食纤维 饱腹轻食。

酸甜果粒+营养燕麦带来的营养早餐，简直就是赖床星人的福星，这款西麦水果麦片，清甜水果、澳洲燕麦，经科学搭配，低温烘焙而成，非油炸非膨化，含丰富的膳食纤维和维生。

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