女人一生中要经历很多次蜕变，每一次蜕变身份都发生了转变。

第一次遇到生理期，从女孩变成少女；第一次生孩子，从女人变成妈妈生孩子是一个女人蜕变的必经之路，从此之后便能深刻地体会到做父母的不容易。

而产后，新手妈妈最应该关注的问题就是产后修复。

一、产后形体恢复 宝宝出生后，孕妈除了身份发生了转变以外，形体上也发生了变化。

怀孕时由于体重的增加，孕妈身上的脂肪也增多了，即使宝宝已经出生，产后妈妈的“大肚子”依然明显。

这是因为分娩时，为了宝宝能顺利从产道里出来，孕妈的骨盆连接处被打开，骶骨和踝骨向两边扩张后不会自动往回收，所以腰骶部容易有压迫感或疼痛感，产后妈妈的胯部也会变得很宽，整体形象也没有以前。