现在是一个更加追求具有线条感的时代。

如果仅仅的是瘦，已经不能够作为美的评判标准了，不仅要瘦，还要具有轮廓感。

现在是一个更加追求具有线条感的时代。

如果仅仅的是瘦，已经不能够作为美的评判标准了，不仅要瘦，还要具有轮廓感。

随着健身运动的人越来越多，对于健身知识也越来越了解，女生也不再像以前害怕力量训练，相反的，也开始慢慢加入到力量训练当中，也逐渐的知道力量训练带来的好处。

这时一些小器械就能够派上用场了，比如说哑铃、瑜伽球、弹力带等，都可以帮助我们进行辅助训练。

弹力带相对来说是最容易携带的，并且完全不占用空间，即使装在口袋里，也能把它带到任何地方，在你想要进行锻炼的任何时候，都可以直接拿出来使。