秋葵分泌出的粘液具有很高的营养价值，里面含有丰富的黏蛋白及水溶性果胶，能够减缓胃肠道对糖分的吸收，降低了对胰岛素的需求，能有效的抑制胃肠道对胆固醇的吸收，改善了血脂。

到了秋天是秋葵上市的季节，又被称为秋天的绿色人参，秋葵属于营养价值很高而且实惠的食材，尤其是里面里面的汁液具有一定的药用价值。

那么，秋葵有哪些功效？— ❶ —保护胃肠道以及美容养颜秋葵里面含有大量的牛乳聚糖及果胶，能促进食物的消化和吸收，辅助治疗胃溃疡及胃炎，保护了胃肠道。

秋葵分泌出来的粘蛋白也能够有效的保护胃壁，刺激了胃液分泌，帮助提高食欲，改善了消化不良的情况。

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秋葵里面含有人体所需要的可溶性纤维以及维生素c具有保健养生。

营养健康果蔬脆。

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