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秋季养胃忙,3款面食开胃又护胃

来源:月儿时间:2020-03-24阅读:425

最近不少有胃病的小伙伴表示,入秋以后明明正常饮食但是胃却经常不适,这是因为秋季早晚温差大,再加上夏秋交替,整体气温变化导致的,因此眼下得赶紧把养胃提上日程才行。

秋季养胃忙,3款面食开胃又护胃

养胃的美食很多,比如经典的南瓜小米粥,但是粥品类流食毕竟不管饱,秋季又是进补的季节,因此制作简单还管饱的面食才是比较好的选择。

秋季养胃忙,3款面食开胃又护胃

今天主要给大家介绍三款养胃又开胃的营养面食。

秋季养胃忙,3款面食开胃又护胃

1酸汤挂面1.1食材准备要准备的食材有50~60g挂面,青菜or小白菜1颗,葱花、香菜、紫菜少许;调料方面需要准备盐、生抽、香醋、胡椒粉;如果想要挂面香一点,可以用葵花籽油、菜籽油、猪油,也可以用普通食用油+香油。

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此外,今天要介绍的挂面还要加入虾皮和茴香,虾皮有镇静作用。

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茴香作为香料,不仅能让面条。

就酱,不做泛泛之辈!。

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TAG标签:酱类调料
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