拒绝油腻，一起diy沙拉清爽过夏天！
所以一到了夏天，大家就都会开始抗拒那些比较油腻的食物，而开始想吃一些比较清爽健康的食物，比如像沙拉。其实沙拉是非常好制作的，而且沙拉是完全可以根据自己的喜好来准备食材的。下面我就来为你们介绍一下沙拉“三要素”！
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营养提味：沙拉酱
沙拉中的灵魂就是沙拉酱了，所以沙拉酱自然就是沙拉“三要素"之一啦。沙拉酱一般都是由为原材料制成的，然后再加入糖或其他调料进行调味，所以一般吃起来口感都很细腻醇厚。现在有许多口味的沙拉酱，你喜欢哪一种呢？
百利 家用焙煎芝麻沙拉酱
券3元券后价29.9百利水果蔬菜沙拉酱甄选饱满芝麻和植物油、鸡蛋为原材料，所以吃起来非常醇厚香浓。而且为了能够让沙拉酱口感更加丰富，还特意在里面加入了香菇提取物。深度烘焙工艺的应用，确保了食材中营养成分不会流失，吃得更营养！
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清新健康：素类
各种各样的水果蔬菜也是沙拉中不能缺少的部分，沙拉之所以吃起来清爽凉快，就是因为这些素类食物的存在。而且沙拉好不好吃也在于你是否选对了它们，如果你加了一些奇奇怪怪的菜，那沙拉是不会好吃的！
有机汇 有机小番茄
29.9沙拉中放一些小番茄是很棒的，咬一口就能品尝到酸甜的番茄汁水，在夏天吃真是格外开胃。有机汇的这款小番茄是在峡山生态经济开发区种植的，不受环境污染，吃起来更有自然风味。而且都是新鲜采摘下来进行运送，不会有不新鲜的。
禾久 有机新鲜黄糯玉米
59.9沙拉中也可以加一些玉米粒，这样不仅沙拉口感更丰富，而且还让沙拉更美观。禾久的这款玉米富含硒元素，让你享受美味的同时，还把人体所需的微量元素补充好了，助你生活更健康！另外它的种植过程中还不添加有害的化工肥料哦！
新鲜芦笋
17.7芦笋有着鲜嫩多汁的特点，所以有很多人还喜欢沙拉中加一些芦笋。薯小萌每天都会采摘新芦笋，所以你收到芦笋都是新鲜的，就算是不削皮吃起来也不会觉得嚼不动。稍微用清水煮一下就能品尝到酸甜适中、口感细腻紧实的芦笋！
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口口满足：荤类
对于很多喜欢吃肉的人，虽然夏天是想吃点清爽的食物的，但是如果一点肉都没有，那也是不太可以的。其实沙拉里也可以加一点肉肉哦，清爽不油腻又不代表吃草！而且这次帮助我们饮食比较均匀，让我们的营养更丰富。
光合力量鸡胸肉
139.8光合力量鸡胸肉都是经过精挑细选的，严选肉源，从源头为你把控鸡胸肉的品质，把健康安全放在首位，为你提供健康放心的鸡胸肉。打开包装后就能看到整块的原切鸡胸，手工操作的去皮去骨去脂，让鸡肉保持完整纤维。
肌肉小王子鸡胸肉丸
券5元券后价94肌肉小王子鸡胸肉丸由优质鸡胸肉经过成百上千次的捶打而成的，吃到嘴里肉香十足、嫩滑爽口，而且为了能够让丸子更加Q弹爽口，还在里面加入了新鲜荸荠，营养变得更丰富。独立小包装的处理更方便储存，食用起来也更方便。
夏天一到，高温让每个人都变得烦躁又懒散，但是我觉得面对吃的还是要认真对待哦！这个夏天就让我们学会diy清爽沙拉，驱赶炎热吧！
