现在的天气逐渐炎热的起来，紫外线也越来越强，我们女生就会特别注重防晒，因为如果晒黑的话是很难美白，那么我们应该怎样做呢？下面就一起看看吧。

1.防晒工作

首先，我们一定要做好防晒工作，夏天做好防晒，真的非常重要，最简单的方法就是不要晒到皮肤，我们可以带遮阳帽或者打遮阳伞，如果皮肤暴露在太阳光下，我们一定要涂抹防晒霜量一定要充足等形成膜之后再进行下一步的化妆工作，并且我们出门长时间一定要补涂防晒。

2.美白产品

我们也可以适当的选择一些美白的产品，因为被紫外线照射之后，不仅容易晒黑，也容易形成长斑的现象，所以我们可以使用一些美白精华，不仅能够提到提亮肤色的作用，可以改善暗沉，淡化斑点。我们也可以使用美白功效的面霜或者面膜。

3.多吃蔬菜水果

我们平时也要注意多喝水，多吃一些蔬菜，可以补充体内的维生素，这样有利于身体的新陈代谢，尤其是柠檬和西红柿一类的水果蔬菜，不仅营养价值高，而且可以有效的改善皮肤暗沉的现象，让我们的皮肤状态变得更好。

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