梳头也是养生的好方法，重点注意这7点
泡脚可以养生，其实梳头也是很好的养生方法，在古代，人们对于头发的养生就有非常丰富的经验。经常梳头可以加强头皮的血液循环以及对头皮的摩擦，不仅可以疏通头皮的脉络，还能梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止脱发的效果。
梳头就相当于给自己头部做个按摩，好处会辐射到全身，久而久之还能增强机体免疫能力，提高人体素质。但是在梳头时也是有注意事项的，坏的梳头方式会让效果大打折扣哦，梳头时注意这几点很重要。
1.不要一梳到底
长头发的女生，如果直接从发根梳到发尾容易使头发打结，还容易拽掉一些别的头发。正确方法应该是握住一截头发，分段梳理，因为发梢容易打结，所以应该先梳开散乱的发梢，然后由头发中段梳向发尾，最后由发根开始慢慢梳向发梢。
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2.梳头速度和力度应适度
梳头速度不宜过快，否则梳齿缝中的头发容易受到伤害，长久下去还可能导致断发。另外，不同发质的梳发力度也是不同的。如果是干性头发，梳的力道就要大一些，如果头发是油性的，那么力道就相应要小一些，否则，容易刺激皮脂的分泌，使得头发越来越油。
3.选择适合的梳子
梳子最好选用玉质、牛角质或木质的，玉梳和多功能牛角梳最为理想，因为它含有丰富的矿物质和微量元素，对人体的健康大有好处。尽量避免塑料梳子，这是因为塑料材质的梳子大多带有静电，并且切口锋利，容易伤害头皮。
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4.梳子应该时常清洗
梳子上容易残留油脂、灰尘，如果不注重梳子的清洁，时间久了，容易滋生细菌，通过与头皮接触感染人体。所以大家记得也要将梳子时常清洗哦！
5.注意梳头发的时间
俗话说:"梳头十分钟，预防脑中风"。梳头应该每天早晚梳，至少两次，早上梳头，有利于唤醒大脑，提振精神；晚上梳头，有利于释放压力，促进睡眠。一般每次梳100下左右，梳至头皮微热，每次的时间至少持续5分钟。
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6.头发没干不要梳
在正常干燥的状态下，我们的头发都是被生理皮脂保护的。但是，梳没有干的头发会严重损伤发质，因为这个时候头发正处于一个脆弱的、无自我保护能力的状态。所以，梳头应洗发之前疏通，洗完头发之后建议使用干发巾包裹头发，然后用吹风机吹干之后再梳理。
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7.不要倒着梳头发
有些女生为了让头发看起来蓬松，总是倒着梳头发，这样梳对健康是非常不利的，因为我们的头发角质层是向下的，跟瓦片的结构类似，如果倒着梳很容易伤害到头发的角质层。