告别骨质疏松，维生素就这么选
通常来说，维生素都有它的指定适用人群，有些商家会直接在包装上标出是针对男性或女性、小孩或者老人，也有一些是没有细分人群的，可以说全民适用。综合来说，细分人群的维生素针对性更强，因为不同人群生理结构是有差异的，细分后更有侧重点，效果也就更好，而没有指定人群的范围则更广些，没有某类人不适宜的成分，不同人群吃了效果没那么显著。
就比如说，中老年跟儿童所需就完全不同，中老年补钙是主要预防骨质疏松，这时服用钙片就更适合选择维生素K2辅助，它能在促进钙吸收与利用的同时，决定血钙的走向，从而增加骨密度。而儿童补钙是为了促进骨骼发育，长高长壮，选择维生素D就可以了，像维D3就能有效促进钙吸收。
固升维生素K2软胶囊
券80元券后价286固升牌维生素K2软胶囊是一款适宜中老年人群的保健品，它对常年补钙却没有显著效果的情况有一个非常好的改善作用，维K2能做到精准优化钙的输送，把钙变成骨量，从而增加骨密度防骨折。同时它还能预防钙在血管周围沉淀，降低心脑血管发病率，是非常适合中老年人补钙的黄金搭档。如果家里的老人经常关节不好、骨质疏松，在给他们买钙片的时候不要忘记搭配一瓶维生素K2哟！
儿童维生素D
267这款进口维生素D是专门针对儿童发育而设计，是孩子补钙的好搭档。它的成分安全、无添加，不会给孩子带来任何身体负担，还特别把造型设计为软糖状，加上香甜奶香表皮，让孩子很容易接受，每天在快乐中补钙。
现在市面上的维生素可分为天然和合成两种，可以从标签的主要原料中区分。从理论上说，天然维生素与合成维生素都有相同的药理作用，但还是更推荐天然成分，因为合成成分中的杂质残留经常是难以避免的，这就很容易给脏器增添负担，长期下去会影响器官机能。
想要判断也很简单，一般天然维生素中主要原料会是从某某果蔬或植物中提取的，标签会标出某提取物的字样，或者在后面注明其成分，如纳豆、大豆油、某天然果蔬等。而合成维生素通常是直接使用该维生素作配料，且价格较天然维生素略低。
天然维生素K2
178这是一款天然维生素K2胶囊，它的主要成分提取于纳豆（发酵大豆），辅助食材还有葵花籽油、角豆提取物、玉米糖浆、蜂蜡等，安全健康无负担，能有效改善骨质量、增加骨密度，让钙更好的吸收，让你拥有健康骨骼。
成人维生素K2
191这款成人维生素K拥有珍贵成分和科学配方，主要原料是MK-7，高活性，半衰期长，极易吸收，它可搭载维生素K2 分子，使人体内的吸收率提高至98%，能有效维持身体钙平衡、提升骨骼强度。
最后在挑维K或维D时，一定要认准认证字样，也就是各种批文。市面上的维生素有保健品和药品两种，它们一个是用来保健和辅助治疗，一个是用来治病，两者均为维生素却存在着明显区别，选择时一定要结合自己的实际情况，或参照医生建议。
一般来说维生素类药品的投放是极为严格的，要有国家药品食品监管局严格审查，并经过大量临床验证后方可投入市场；而维生素类保健品在符合各项卫生指标，经医院临床实验等即可上市。药品类适合对某种维生素极度缺乏的人，它的剂量远高于正常摄取量，而保健品类更适合日常补充、调理身体，安全性较高。选择时只需认准批文即可区分，保健品用的是健字号批准文号，如国食健字XXX，还会有“保健食品”的蓝帽标志；药品用的是药准号批准文号，如国药准字XXX，会有OTC标志。
保健品维生素D
169钙尔奇添佳维生素D片是一款“蓝帽”保健品，拥有保健食品的生产许可证，它富含维D3，能参与钙、磷代谢，并促进其吸收，能让骨骼更加强健，同时还添加了人体必须微量元素，牢牢锁住钙不让它流失，为骨骼积蓄力量。
药品维生素D
58这款维生素D3属于药品类维生素，它的批准文号是国药准字，是专门针对中年妇女和老年人的钙补充剂，起到一个帮助防治骨质疏松的作用，建议在医生指导下服用哦。
补钙效果好少不了维生素帮忙，这回你知道该如何正确挑了吗？