医生眼中的3种黄金零食，宝妈放心给娃吃
前几天去朋友家玩，她正在训斥老公，原因是他给宝宝买了一堆零食，而朋友觉得宝宝才半岁，根本就不能吃零食，不利于他的生长发育，于是就训了老公一顿。好像在很多家长心目中，零食都是不好的东西，会损害宝宝的健康，能不让他吃就尽量不让他吃。其实家长这个认知是有一定错误的，以下几种零食，对宝宝的身体反而是有好处的。
一、宝宝的营养来源是哪些食物？
正常情况下，2岁内的宝宝，都应该以乳类食品为营养的主要来源，例如母乳或者配方奶。但随着宝宝的长大，只吃这两种东西，是满足不了他生长发育需求的，所以在宝宝4-6个月的时候，家长就可以给他添加一些辅食，来补充身体的营养。给宝宝添加辅食的时候，家长如果不想麻烦，可以直接买成品的，拿到家里稍作加工，就可以直接给宝宝吃了。要是担心宝宝常吃那几种会腻，还可以加一些其他的食材，变换一下做法，给他换换口味。
【英国进口】宝宝辅食亨氏芝士西兰花高铁米粉米糊3盒 4个月以上
90【亨氏高铁米粉】亨氏高铁米粉，选取优质芝士和杂粮，增强宝宝的食欲，促进胃肠道的消化，高铁高钙配方，给成长中的宝宝更多营养。给宝宝的每一口米粉，都来自欧洲天然农场，万里挑一的严苛品质，宝宝吃着更安全。富含膳食纤维，可以给宝宝不同的口感，宝宝更爱吃。
二、除了奶、辅食之外，宝宝还可以从这几种零食当中，获取到营养。
1、果泥。想让宝宝成长更健康，饮食的时候自然少不了水果，但宝宝小的时候，很多水果都没有办法直接吃的，因为太硬了。所以这时家长可以给他准备一些零食果泥，这些果泥是被均匀打碎的，变成了半固体的状态，非常适合还没有长牙的宝宝。并且多吃果泥，可以让宝宝获取到足够到的维生素和膳食纤维，让他身体和肠胃都更健康。
【澳洲进口】宝宝零食果泥Heinz/亨氏有机6口味6袋4月以上婴儿
238.8【亨氏澳洲进口有机果泥】亨氏这款澳洲原装进口的宝宝果泥，有6种丰富口味：有机香蕉芒果泥+有机番石榴蓝莓果泥+有机红书红萝卜土豆玉米泥+有机覆盆子黑莓苹果泥+有机牛油果苹果香蕉泥，满足宝宝味蕾发育的需要，适应不同食物的味道，培养味蕾不偏食。果泥是由液体向固体食物过渡的辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，精心搭配食材，营养更均衡，帮助宝宝全面补充营养。亨氏澳洲线产品经过澳洲——ACO权威认证，不添加人工色素、香精等，有机安全，呵护宝宝健康成长
2、优质的坚果。坚果也是非常适合宝宝吃的零食，因为坚果的营养价值都很高，而像榛子、核桃等坚果还可以明目补脑，对宝宝的智商发育大有好处。但宝宝在小的时候，喂他吃坚果，尽量打碎或者磨成粉末放入辅食中，不要吃整个的，不然可能会卡到宝宝喉咙。不过坚果虽好，也不能给宝宝多吃，里面油脂含量太高，容易让宝宝变胖。
3、乳类零食。宝宝经常喝奶可能也会出现厌烦的情况，所以家长也可以适当的给他吃些乳类的零食，换换口味。乳类零食里面的奶酪、奶片、酸奶等，都含有丰富的维生素和各种矿物质，对宝宝发育极有好处。但也不能让宝宝多吃，零食毕竟只是加餐，不能作为主食。
澳洲原装Aptamil新西兰爱他美幼儿奶粉3段白金版12个月以上
300【爱他美幼儿奶粉】爱他美幼儿奶粉，特含活性益生菌，助益宝宝肠道健康，不添加蔗糖及任何香精，口味清淡，优化乳清蛋白及酪蛋白配比，升级DHA含量，让宝宝机灵脑袋转起来，宝宝更健康，妈妈更放心。
以上几种就是宝宝能吃的零食，你家宝宝有吃过吗？或者你认为还有哪些健康的零食，可以给宝宝吃，也可以分享一下。除了这些食物，父母平时可以带宝宝去户外玩耍，增强体质，但是要注意乘车安全。
Savile猫头鹰9个月-12岁汽车用儿童安全座椅超级哈利isofix硬接口
1999【Savile安全座椅】Savile超级哈利安全座椅，适合9个月~12岁的孩子使用，采用Q-shift专利剪裁，易脏区独立拆卸，让清洗变得更容易，选用进口材料，零循环选材，竹纤维面料，拒绝过敏源，给宝宝更好的安全。平时在出行过程中，宝宝在车上的安全就由它来守护。
饭团麻麻：宝宝护理问题免费解答，欢迎评论区留言咨询
有问题请咨询 旺旺： 饭团优选