人这一生，有近乎三分之一的时间都会用在睡觉上，众所周知，睡眠对于人类来说十分重要，拥有了好的睡眠质量才能有饱满的精神状态来展开我们的每一天。

好的睡眠质量不仅能够保证我们的工作效率，而且对我们的身体健康也有着很大的影响。

那么如何才能拥有高效的睡眠质量呢？相信许多朋友都会有这样的苦恼。

现在的社会正处于一个快节奏的时代，科技的发展为我们的生活带来了许多意想不到的便捷，但是现代人的生活压力也相较于之前，大大的增加了。

睡眠质量不好，身体无法得到充足的休息就超负荷的工作，失眠、脱发逐渐成为许多人的现状。

然而，对我们睡眠质量有着很大影响的因素之一就是——床垫。

据相关研究表明，一张好的床垫可以。