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身材与美食兼得,一份轻食沙拉轻松解决

来源:90后宝妈时间:2019-08-09阅读:2637

夏日炎炎,很多小伙伴会觉得胃口没有之前好了,而且夏天是最好健身的季节,我们该怎样吃才能吃得营养,吃得美味,又能控制热量摄入?进入夏日之后,很多小伙伴都会觉得自己的胃口没有之前好了。

身材与美食兼得,一份轻食沙拉轻松解决

即使是自己平时很喜欢吃的时候,摆在自己的面前也总是吃不了几口,炎热的夏日里食欲不好是正常的。

身材与美食兼得,一份轻食沙拉轻松解决

如果觉得自己最近不太吃的进去饭,那可以考虑为自己做上一份轻食沙拉,不但做起来非常的方便,而且吃起来也非常方便、健康。

身材与美食兼得,一份轻食沙拉轻松解决

对于平时在都市之中忙碌的小伙伴来说个,晚上回家给自己做上一份美味沙拉,看会自己喜欢的综艺节目,也不失为一种惬意的生活方式。

—Part 1— 低脂沙拉酱,不为体重发愁 女孩子们虽然想吃健康又美味的沙拉,可高热量的沙拉酱。

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