3个方法提高宝宝睡眠质量，为成长助力
来源：温柔的印象时间：2019-09-26阅读：4563
据研究调查显示，每天保持8到10小时优质睡眠的幼儿，无论是在反应力、记忆力、创造力等智力方面，还是在抵抗力、运动力等体力方面，均比其他幼儿高出很多。
因此，想要宝宝健康成长，高质量的睡眠是关键！ 据研究调查显示，每天保持8到10小时优质睡眠的幼儿，无论是在反应力、记忆力、创造力等智力方面，还是在抵抗力、运动力等体力方面，均比其他幼儿高出很多。
因此，想要宝宝健康成长，高质量的睡眠是关键！但有的宝宝天生就属于渣睡体质，稍微一丁点的响动就可能把他们惊醒，家长安抚很久还是不肯睡，不仅影响家长的睡眠时间，长期下去还会耽误孩子的成长！如何才能提高孩子的睡眠质量，让他们睡得更加安稳呢？今天就跟大家分享几个小方法~一、打造舒适。
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