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哺乳期宝妈少吃这些食物,别因嘴馋坑了娃

来源:赵颖时间:2019-09-30阅读:9418

在孕期,孕妈害怕影响胎宝发育一般都会忌嘴,但是等生完宝宝,很多宝妈吃货的本性就全都暴露了出来。

哺乳期宝妈少吃这些食物,别因嘴馋坑了娃

但是宝妈如果还在哺乳期,她吃的一些食物会直接影响宝宝,尤其是下面的这……在孕期,孕妈害怕影响胎宝发育一般都会忌嘴,但是等生完宝宝,很多宝妈吃货的本性就全都暴露了出来。

哺乳期宝妈少吃这些食物,别因嘴馋坑了娃

但是宝妈如果还在哺乳期,她吃的一些食物会直接影响宝宝,尤其是下面的这3种。

哺乳期宝妈少吃这些食物,别因嘴馋坑了娃

韭菜韭菜可是有“回奶神器”的称号的。

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因为在中医的角度上来说,韭菜属于性辛的食物,如果在哺乳期吃的话,会对宝妈产生一定的刺激,导致乳汁的分泌减少,所以宝妈们在哺乳期的时候尽量不要吃韭菜。

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但是如果宝妈哺乳期涨奶比较严重的话,可以适当的吃一些韭菜减少奶水的分泌。

另外。

TAG标签:健康饮食 孕妇文胸 防溢乳垫
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