不少小伙伴因为饮食作息不规律，胃已经不堪重负。

千万别以为自己年轻，就不重视养胃，等到胃部真的出现问题，后悔都来不及，准备好这些好物，就能让你拥有一个健康的肠胃，从现在开始，赶快做好你的胃部养护吧。

很多人不按时吃饭，饮食不规律，还喜欢抽烟喝酒，暴饮暴食，长此以往，胃早已经不堪重负。

 胃，是我们消化系统的重要组成部分之一，倘若胃出现了小毛病，就会导致我们的消化系统紊乱，直接的出现胃痛、胃酸、胃胀等现象，间接则会出现便秘、急性胃肠炎等，然而，胃病三分得治，七分靠养的道理很多人都懂，但是生活中究竟如何养胃却成了很令人头疼的事。

是肠道的清道夫 全家受用。

而其实在日常生活中，也有很多食物是非常养胃的，只是被我们给忽视了，那么今天杜子君就。

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