对于要早起上班的上班族和学生党来说，早餐也许是有一顿没一顿的，常常与时间赛跑而忽略了我们的身体健康。

其实要吃一顿美味的早餐并不难，只需要拥有它们，早上起来花短短几分钟也不用挨饿了！“不吃早餐容易患低血糖、胆结石，容易发胖，容易衰老，影响身体的抵抗力、影响工作学习。

”我想这些话大家在爸妈口中已经听了不下百遍了吧，道理我们都懂，可还是经常因为各种原因舍弃掉早餐，对于我们这些忙碌一族来说，最适合我们的还是便捷式早餐。

|||— ❶ —||| 用麦片制作出美味早餐 麦片可以说是花式早餐的必备品。

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为了补充身体内所需要的营养，我们最好选用果粒麦片，再利用酸奶或牛奶，简单的冲泡制作，就可以拥有像甜品一样的美味早餐了。

密子君推荐 FD冻干锁鲜技术 可干吃牛奶冲泡。

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