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给孩子补身体,常煮这个粥,易消化营养好

来源:街坊读书时间:2019-10-14阅读:3005

10月份给孩子补身体,常煮这个粥,易消化营养好,孩子爱喝最近天气渐渐凉了,很多小孩子就经常会没有胃口,吃不下东西。

给孩子补身体,常煮这个粥,易消化营养好

你这个时候一定要为孩子多准备一些非常营养的食物,今天我就为你推荐一款养生粥,特别适合孩子吃。

给孩子补身体,常煮这个粥,易消化营养好

10月份常给孩子煮这个粥喝,孩子容易消化易吸收,越长越壮实!这个粥所需要的食材有大红豆,玉米和山药,这几种食材都是非常好的食材。

给孩子补身体,常煮这个粥,易消化营养好

红豆里面含有丰富的维生素e,硒,叶酸等,而且含铁量也非常高,非常适合给孩子补血。

新鲜铁棍山药,天然农家自种,手工精选,颗颗饱满,干净无杂质,口感糯面香甜,营养价值高,吃法众多,特别适合小孩和孕妇,坏果包赔~。

也特别适合一些营养不良的人来吃。

玉米是一种粗粮,在初秋的时候多吃一些粗粮,对人的身体是一很有好处的。

山药的营养价值就更不用说了,它有着健胃养脾,止渴,降低血糖的作用。

尤其是这健脾养胃方面,对孩子。

TAG标签:食材 玉米
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