一般来说，宝宝4-6个月左右时便可以添加辅食了，但也有7个月添加辅食的，像我家小孩就是七个月半的时候才添加辅食。

刚开始添加辅食时宝宝肠道还比较脆弱，自己制作辅食的话食材没搭配好，宝宝吃了吸收不到充足营养不说，还可能会导致脾胃虚弱，所以最开始给我家小孩添加辅食时，我选择的是市面上比较靠谱的米粉。

而我家宝宝一岁多的时候，已经长出了两颗小门牙，咀嚼能力、吞咽能力以及消化能力都比刚开始添加辅食要好很多，因此我便打算自己制作辅食。

自己制作辅食，说起来那么简单，但实际操作起来却是非常麻烦的，而且若是制作过程中哪一步没做好的话，影响辅食口味不说，还可能会导致辅食影响流失，那如何才能轻松制作出营养丰。

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