这菜成本不足7元钱，比肉鲜，老公隔三差五要吃，减脂瘦身就靠它今天给我家老公做的减脂菜是蚝油海鲜菇，海鲜菇味道鲜美，低脂低热量，营养又美味！坚持了半年，老公的体重由77公斤降到了70公斤，除了他坚持锻炼，老公说我给他做的减脂菜也功不可没，给老公做的减脂菜，我首选的是各类菌菇类素菜，菌菇类的美食，营养丰富，低脂低热量，非常适合减肥瘦身的人士食用。

海鲜菇是我经常给我家老公做的菜，它也叫白玉菇，玉龙菇，它含有丰富的蛋白质，碳水化合物，纤维素，及人体所需要的8种氨基酸等营养物质。

海鲜菇的脂肪含量和热量很低，100g海鲜菇的脂肪含量是3.4g。

海鲜菇的口感细腻，味道鲜美，虽然它是素食，但是它比肉肉还要好吃！今天超市的海鲜菇10元钱一斤，买。

物理压榨 加赠900ML。