这菜是天然的“补钙剂”,超市2元一斤!
来源:海洋世界时间:2019-11-15阅读:9745
这菜是天然的“补钙剂”,超市2元一斤,孩子经常吃,个头窜一窜! 【准备食材】:葱3根、干辣椒3个、姜半块、蒜4瓣、花椒10g、肉馅100g、豆腐300g、豆瓣酱30g、食用油25g、蚝油15g、淀粉10g。
【第一步】:把豆腐洗净切成大小合适的豆腐块,再把小葱切成葱花、姜切成姜丝、干辣椒切段、蒜拍碎切末,分别装碗中备用。
【第二步】:锅中倒入适量食用油,烧热后倒入花椒炒香,然乎依次倒入蒜末、姜丝、干辣椒,中火慢慢翻炒出香味。
【第三步】:小料炒香后,加入豆瓣酱翻炒均匀,炒出香味后,倒入准备好的肉馅,翻炒成颗粒状。
吉得利干辣椒 香辣过瘾 就是这个味!。
【第四步】:锅中倒入蚝油翻炒均匀,接下来倒入适量清水,开大火煮沸,慢慢等汤汁入味,煮成红色为止。
【第五步】:将豆腐块倒入煮好的汤汁中,中火慢炖,将汤汁的味道慢慢融入到豆腐中。
【第六步】:将淀粉倒入碗中,加适量清水。
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