花生是常见的食物，可以炒菜吃也可以当做零食来吃，花生的营养价值也很高，它里面含有丰富的蛋白质，还有各种维生素。

所以花生还可以制作成花生酱来吃。

花生是常见的食物，可以炒菜吃也可以当做零食来吃，花生的营养价值也很高，它里面含有丰富的蛋白质，还有各种维生素。

所以花生还可以制作成花生酱来吃。

但是花生不好消化，直接吃的话可能不好，那么可以制作成花生酱吃，这样就很好消化了。

2019年新款 德国双核变频电机 十秒破壁。

花生里面的维生素E含量可是比牛奶都高，具有延缓衰老的作用，女性朋友吃了还可以保养皮肤。

1份5斤装，正宗老冰糖，正规大厂，吃得放心。

【菜名】花生酱【配料】花生仁，冰糖（数量根据食量来决定）【烹饪步骤】花生仁需要提前进行浸泡，可以直接用清水进行浸泡，吃多少就泡多少，最好是第一天晚上就开始。