快节奏的生活，让人们的压力也在逐渐增加。

很多女生都深受脱发问题的困扰，大把掉头发让她们感到越来越焦虑。

发际线大幅度后移后，会感觉整个人瞬间老了十几岁，这种情况绝对是妹子们最不想遇到的。

对女生来说，最可怕的不是熬夜过后气色差，而是大把的脱发，毕竟脱发对颜值的杀伤力实在是太大啦！如果不想早日成为“秃头少女”，那就开始对头发护理上上心吧。

下面这几种方法，对预防和帮助治疗脱发很有帮助哦。

— ❶ —内在调理想要预防脱发，内在调理对头发防脱有着至关重要的帮助，所以要养成良好的饮食作息习惯，像是熬夜、饮食不规律、长期劳累等问题要尽可能去改善，这样洗头的时候才不会一揪一大把发丝啦。

而且还可以服用具有护发固发。