冬天怕冷就吃这个菜，驱寒暖身，手脚不再冰凉，再贵也别舍不得 这两天山东的温度已经到零下了，不知道是不是刚开始变冷不习惯的问题，给人一种特别冷的感觉。

今天的天气虽然冷，但是太阳还是很好的，在没开空调的办公室坐了一上午，感觉整个人都没暖和过来，手和脚都是冰凉的。

冬天寒冷，我们除了要多穿衣保暖，还应该吃一些能够抵御寒冷的食物，比如今天要和大家分享的这道家常炒羊肉。

最近一段时间的羊肉价格虽然有点贵，但是羊肉营养丰富，具有抵御风寒的作用，是很不错的冬令补品。

优选玉米 胚芽富含 新老包装升级 随机发货。

羊肉富含维生素、蛋白质、脂肪、钙等营养元素，具有温中补虚、健脾养胃、促进骨骼生长发育、增强机体免疫力的作用。

所以说，冬天怕冷的朋友应该多吃一些羊肉。