身材好就是有资本，简单的穿搭也能酷劲十足。

我们看到的明星，一般都是身材纤细，没有一丝赘肉，这其中自然也是付出了不少努力的，其中坚持运动是必不可少的，每天都要设定运动量，来辅助自己的体型，在众多的运动项目之中，最简单轻松的应该就是瑜伽体式了，不仅能够帮助我们改变身体上的赘肉，还可以调整情绪，增加气质。

Look1：掌握瑜伽技巧 很多朋友们在学习瑜伽的时候，都只是模仿动作，并没有深入的掌握瑜伽体式的技巧，这样的学习过程不仅是浪费时间，还有可能对身体造成伤害，建议大家先掌握住技巧在练习，效果会更好。

两个脚掌紧紧的并在一起，膝盖弯曲朝向外侧张开，臀部坐在后脚跟上面，上半身保持挺直，然后两个手臂张开放在膝关节。

莱卡科技面料 高弹显瘦 型动无阻。

面料轻薄，吸汗透气。

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