养生这一词已经进入到很多人的生活词典里了，足以见得大家对身体健康的重视。

日常养生要多多注意营养的搭配。

另外，养生食材的选择，也是极为重要的。

五谷杂粮可谓是食之根本，它含有多种维生素，经常食用能够促进肠道蠕动，提升身体免疫力。

并且粗粮对心脑血管疾病也有着很好的预防作用，还能够有效改善身体的亚健康状态。

在众多的养生膳食里，它是出场率最高的。

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— ❶ —北食锦黄小米小米粥在我们的早餐桌上是出现率很高的食物，换个角度来说，黄小米也是我们日常生活中最为常见的粗粮。

精选赤小豆500克*5袋。

优质黄小米做成的小米粥被誉为“代参汤”，而且有调养脾胃的功能。

因此，黄小米可以说是粗粮养生的首选。

北食锦黄小米源自优良的产地，造就它的颗粒圆润。