现在年轻人熬夜加班已成为常态，就算是不加班，熬夜也是常态，好像熬夜成为了我们的必需品一样，也可能在快节奏的生活中，熬夜也是我们解压的一种方式。

不过身体是革命的本钱，平时一定要注意身体，熬夜……现在年轻人熬夜加班已成为常态，就算是不加班，熬夜也是常态，好像熬夜成为了我们的必需品一样，也可能在快节奏的生活中，熬夜也是我们解压的一种方式。

不过身体是革命的本钱，平时一定要注意身体，熬夜的话更要注重健康，尽可能的修复身体的疲惫。

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及时补充营养夜宵顾名思义就是我们在晚上吃的东西，在身体需要休息的时候我们还在熬夜，就会消耗身体的能量，这个时候身体是处于亏损状态的，所以我们就需要补充点营养，比如给自己。

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