天冷，鱼肉放锅中焖一焖，越焖越香，10块钱一大锅，家人抢着吃 天冷了，大家可以多吃点鱼肉，因为鱼肉蛋白质含量高，脂肪低，比吃牛羊肉强多了。

冬天是需要进补的，冬天不要吃那么清淡，还是要适当吃点肉，而鱼肉比较好消化，适合各类人群。

那么鱼肉怎么做好吃呢？比如普通的草鱼、鲫鱼、鲤鱼等，这些鱼价格便宜，但是不受人们待见，人们更喜欢一些海鱼，味道鲜美，口感鲜嫩，鱼刺又少。

价格便宜是它们的优势，毕竟现在物价都上涨了，这些鱼的便宜，人人吃得起，所以我们可以常买这些鱼吃，补充营养。

囤货首选 少盐健康 鲜香浓郁。

因此今天就教大家一个做法，把鱼肉放锅中焖一焖，越焖越香，10块钱就可以焖一大锅，家人抢着吃。

我们可以用鲤鱼、鲫鱼、草鱼或者鲢鱼，这些鱼价格便宜，但是这样做真的美。