孩子的成长健康是爸爸妈妈最关心的话题，特别是儿童骨骼发育的关键期，一定要注意留意孩子的骨骼发育情况~如果脊椎变形对孩子身材、身高等方面都会有很大的影响。

一般如果孩子的脊椎出现问题的话，爸爸妈妈可以从坐姿、站姿、走姿这几个方便进行督促和改善，平时最好是能够做到站如松、坐如钟、走如风、卧如弓。

正确的姿势对于人体的健康会起到非常大的作用。

在日常生活中要纠正孩子的不良坐姿、站姿和走姿，这对孩子的脊椎发育也是有好处的。

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接下来，我们一起看看小妙招~ — ❶ — 改善坐姿 很多孩子喜欢趴在桌子上看书、没有正确的坐姿意识，需要大人提醒、没有良好的书写姿势和进餐坐姿等等。

而成年人的很多坏习惯都是从小养成的，从小养成。