在家里呆久了很容易心生烦闷，这个时候去练一套瑜伽绝对会让你神清气爽，而且瑜伽练习对身材真的有很大的帮助，那么很多女孩子在练瑜伽前都会选择一套瑜伽服，殊不知这里面可是很重要的，不然会让你运动的非常吃力。

今天就让我们一起来看看，瑜伽服要怎么选吧！这可都是我多年以来的经验哦。

—1—拉伸不好的运动裤要慎选之前有女生问我，练瑜伽是不是只要穿运动裤就好了，宽松一点什么的就可以。

其实不怪妹子说，我也是在练了一段时间后才知道，这是不行的。

因为瑜伽的动作一般多偏大幅度拉伸为主，如果不是专门的瑜伽裤，通常织得不密，拉伸性不好，你也不想买一条还没穿就变形的裤子穿着练习吧。

—2—拒选灯笼裤妈妈的同事给我炫耀过。