在生产的时候，全程都非常顺利 — ❶ —体质不同美国的一项权威研究指出，经常做运动的女性，生孩子的时候，速度会比那些不喜欢做运动的女性快。

之所以会发生这种事，跟肌肉的有力度有关，经常做运动的孕妈，她们腰腹部位的肌肉比一般人更加结实有弹性。

这样一来，在生产的过程中，强有力的肌肉就能在宫缩时派上用场，而宫缩有力的话，能让胎儿的头部下降的更快，从而加快生产的速度。

— ❷ —饮食习惯不同很多女性在怀孕之后，为了让胎儿发育的更加健康，她们就会吃很多食物。

殊不知，在孕期吃得过多，会让孕妈体内的营养过剩，增加胎儿变胖的几率。

而胎儿一旦过胖，就会成为医生口中的“巨大儿”，不仅增加孕妈分娩的时间，还会增加分娩的难度。

有些孕妈甚至。