身材矮小的孩子在上学期间，看到自己比别人矮上一大截很容易产生自卑感，从而影响身心健康以及学习成绩。

将来踏入社会后，也会因为身高问题被一些职业拒之门外。

而孩子的高矮是受到很多因素影响的，其中影响最大的就属遗传因素了，孩子身高的70%将由其决定，这一点是我们没办法改变的。

如果家长的身高不如意，那可要好好把握剩下30%的后天因素，让孩子可以成长起来，不再“低人一头”。

1、补充均衡的营养 想要孩子身体成长发育好，首先营养必须得跟得上。

督促孩子每天保持良好的饮食习惯，每天尽可能多吃一些豆制品、蛋类、鱼类以及牛奶等。

这样才能保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物、多种维生素，还有一些重要的微量级元素。

助力孩子长高，除了要。