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怀孕后胎儿健康发育,这3件事少做

来源:夜的黑时间:2020-02-24阅读:9389

很多女性在怀孕之后就会被家里人当成“重点保护动物”,因为有了宝宝,所有人都细心呵护着,每天吃各种营养品,家务活也不让干了。虽说怀孕后适当的运动很有好处,但是这3种家务还是少做一点好,以免影响宝宝发育。

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做饭很多家庭做饭一直是女人的事,但是妈妈在孕期就让老公做饭吧。因为炒菜的时候会产生大量的油烟,怀孕初期由于妊娠反应孕妈闻到后很容易呕吐。而且油烟中的有害物质孕妈吸入体内对宝宝的健康是不利的。所以各位孕妈如果有想吃的东西尽管吩咐自己的老公,不要自己动手去做了,只负责吃就可以了。

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拖地既然不可以做饭,那我拖地总可以吧?答案也是不可以。拖地虽然是一件小事,但是把家里里里外外拖一遍也是很累的。而且拖地的时候需要一直弯着腰,孕妈不可以长时间弯腰,容易挤压到肚子里的宝宝。还有就是踩在刚拖的地板上会比较滑,如果孕妈不小心滑倒那就糟糕了!为了不发生意外,拖地的活各位孕妈也要少干哦。

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洗衣服孕妈洗衣服如果是用洗衣机洗的话是可以做的,但是一些贴身的衣物需要手洗孕妈就放着吧。手洗衣服的时候,孕妈需要弯腰,有的会蹲着,这些动作都可能会挤压到宝宝。洗衣粉或者洗衣液中有大量对人体有害的物质,比如苯、铅等,这些东西孕妈接触了之后进入体内会伤害到宝宝的。

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晾衣服的时候也要注意,尤其用晾衣杆挂衣物的时候要小心,抬手臂的时候不要用力过猛,以免拉伸影响到肚子里的宝宝。

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怀孕期间,为了宝宝稍微懒一点没关系的,但是也不要长时间躺着上网玩手机,可以做一些适合孕妇的运动,也可以出去走走放松心情,多呼吸一下新鲜空气。喜欢shopping的孕妈也可以逛逛街买点自己喜欢的东西,但是在逛街的时候如果长时间走动需要注意休息,还有就是找一个人陪同,自己不要提太重的东西。

其实孕妈闲不住的时候不做家务也有很多其他的事情可以做的,不是吗?

TAG标签:儿童营养 洗衣机 健康 地板 运动营养
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