几招帮宝宝晚上睡觉更踏实，妈妈值得看
但这时宝妈会发现，宝宝在夜里往往也睡不安稳，折腾的宝妈苦不堪言。其实宝宝夜里睡不香主要是以下几个原因造成的，只要宝妈把它一一解决掉，就能还宝宝一个舒适香甜的睡眠，自己也能轻松很多了。
鼻塞
有时候宝妈会发现宝宝睡着睡着就打起小呼噜了，或者是开始用嘴呼吸，睡得很不安稳，其实这很可能是因为宝宝鼻塞了。宝妈要知道，宝宝的鼻子可是不能随便清洁的哦，因为宝宝鼻腔是很窄的，而且里边的皮肤比较薄嫩，如果宝妈随意帮宝宝挖鼻子，不小心就会碰流血，可能引起感染或是其他情况。面对这种现象，宝妈可以使用生理性海水滴鼻剂给宝宝清洁鼻腔，能清除干鼻屎，缓解鼻塞，预防感冒，让宝宝呼吸更顺畅。
换纸尿裤打扰宝宝
宝宝睡眠质量不好，容易半夜醒来哭闹，还可能是因为纸尿裤的问题。我们都知道，宝宝小时候身体器官发育还不完全，没有自主控制大小便的能力，所以需要勤更换纸尿裤，但晚上为了不打扰到宝宝睡觉，很多宝妈都是等宝宝睡醒后再给宝宝更换，这样就可能会让宝宝感到十分不适，甚至哭闹起来，所以想让宝宝睡个好觉，晚上临睡前宝妈就要给宝宝换上能超长吸收的纸尿裤，让宝宝一觉睡到大天亮。
睡眠环境不舒适
想让宝宝睡得安稳，舒适的睡眠环境很重要，比如在宝宝睡觉前，宝妈可以调好室内温度，保证周围没有噪音影响，然后将灯光调暗，为宝宝营造出一个良好的睡眠环境，这些都有利于宝宝尽快进入睡眠。有些宝宝在过于黑暗的环境里很难睡着，那宝妈可以准备个睡眠仪，睡眠仪会发出柔美的灯光，让宝宝睡得更安心。等宝宝睡着之后再将睡眠仪关闭，不担心会影响宝宝睡觉哦。
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缺乏安全感
如果宝宝缺乏安全感，睡觉时也容易一惊一乍不安稳，这时候白天再发生点什么事情让宝宝受惊了。如果是这种情况，宝妈就要细细安抚宝宝，睡觉前最好能陪在宝宝身边，让宝宝处在安心的环境中进入睡眠，只有这样，才能减少宝宝半夜惊醒的几率。如果家长已经跟宝宝分床睡，或者家长不能在身边陪伴，那可以给宝宝准备个安抚玩具，陪着宝宝睡觉，增加宝宝的安全感。
以上4个就是导致宝宝睡不安稳的罪魁祸首了，宝妈只要把它们解决掉，就不用再担心宝宝睡不好了。