脾胃不好？多喝这3种茶，健胃养脾！

来源：爱美达人时间：2020-04-25阅读：9503

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荞麦黄芪茶

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据说黄芪对保护肠胃有很好作用。芥麦能使自己身体里的毒素排出体外，使肠胃更加通畅。这两种食物一起冲泡的茶具有比较好的养胃健脾功效，这种茶特别适合体弱的人饮用。

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我们在看下它需要怎么制作，取适量荞麦，取黄芪的量要比荞麦多一些，将荞麦和黄芪直接浸泡在沸水中，盖上杯子，浸泡约十几分钟，然后去渣饮用。

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四君子茶

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四君子茶不被人们所熟悉，四君子它由茯苓、党参、白术和甘草四种中草药酿造而成。它具有很好的帮助消化和改善脾胃的作用。尤其适用于便秘和脾胃虚寒的人群。

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这个方法非常简单，取适量的四种食材，洗净后一起放入锅中。加入适量清水，用大一点的火煮沸，然后再用小火煮沸一会儿。这种茶趁热喝，效果更好。

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山楂蜜茶

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山楂对改善食欲有不错的作用，同时还具有促进消化的功效，对脾胃有很好的保健作用。因为山楂是酸的，所以需要加入同样健脾作用的蜂蜜来调味。

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这种茶的具体方法是取新鲜山楂和少量天然蜂蜜，先去山楂籽，切果肉，然后用开水冲泡一小会，然后用滤网过滤药渣取汁，最后在汁中加入蜂蜜饮用，每天喝两杯很有效。

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TAG标签：野生蜂蜜天然蜂蜜

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