现在有很多的宝妈担心孩子吃零食会影响健康发育，其实，零食在孩子的生活中是不可缺少的，如果说一点不吃的话，那是完全不可能的，其实最重点是家长们要学会引导，帮宝宝养成健康吃零食的习惯。

我们只需要明白一点，只要家长正确选择，零食也是可以有助于孩子健康成长的，除了日常的一日三餐营养供给外，妈妈们可以给宝宝准备一些零食来帮助调节宝宝的口味，完善营养的摄入。

今天就推荐几款宝宝吃起来美味，妈妈们放心的健康零食，现在我们就一起来来看一下吧！——❶——儿童零食——果脯果脯，也称蜜饯，是以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料，用糖或蜂蜜腌制后而加工成的食品。

除了作为小吃或零食直接食用外，蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等。