开水冲泡VS文火慢熬，哪种早餐更营养？
对上班族来说，闹钟不响个三四遍是绝对不会起来的，早餐什么的，自然是越简单越好，如果能用一杯白开水解决，那就是再好不过的了。可是对贤惠持家的宝妈们来说，却是很“看不上”这种行为的，每天起的比鸡还早的她们，能花一个多小时来为萌娃熬一碗热乎乎的粥。
然而这两种早餐的营养价值相差真的会很大吗？实践见真知，下面这两款早餐都是公认的健康饮食，不同之处就在于烹饪方式不同，一个用水冲泡就行，一个却需要慢火熬煮，赶紧来来看看它们的营养差别在哪吧。
— 1 —
冲泡即享
作为一个知名品牌，西麦对原料要求很严苛。采用的是吸收充足阳光的澳洲燕麦。澳洲是优质燕麦产区，那里土壤肥沃、气候适宜，长成的燕麦片状饱满色泽金黄，还能闻到浓浓麦香。为了避免营养流失，西麦在加工过程中尽可能的保留了谷物营养，比如钙等元素，这是骨骼和牙齿的主要成分，各个年龄段的人都需要。
开水冲泡VS文火慢熬，哪种早餐更营养？" 西麦特浓牛奶燕麦片
西麦特浓牛奶燕麦片
冲泡后的燕麦片呈米黄色，质地比较软糯，散发着浓郁奶香，让食欲不佳的清晨也增添了些许胃口。西麦还贴心的采用了独立小袋，更便于上班族们携带。在一些不是饭点的时候，还可以用牛奶、酸奶冲泡，当做美味饮品，可比碳酸饮料健康多了。
— 2 —
慢火熬煮
来自张家口有机种植基地的燕麦，可谓是赢在了起跑线，优渥的自然环境病虫害非常少，因此在种植过程中不需要使用农药和添加剂，保证了天然品质。燕麦米和我们平时吃的米差不多，都是需要烹饪的，但不需要洗也不需要泡，相比之下还是方便了很多。
开水冲泡VS文火慢熬，哪种早餐更营养？" 西麦有机燕麦谷粒米搭档
就营养来说的话，燕麦米比普通白米要高很多，人体所需的膳食纤维、铁、锌等营养成分它都有，更能满足身体所需。烹饪后的它Q弹好嚼，吃后唇齿间还残留着淡淡麦香，回味无穷。在给孩子做饭时，建议与其他白米混合烹饪，以免突然更换萌娃吃不习惯。
就这两款来比较的话，细火熬煮的燕麦米营养确实比燕麦片要丰富一些，不过花费的时间也要多的多，大家选择早餐时，也要根据自己的状况来，而且就速食来说，西麦的冲泡燕麦品质还算是比较好的了，可以放心享用。