爱生活

当前位置:

文章 > 杂七杂八

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒

来源:温妮的世界时间:2020-05-22阅读:8113

在北方的面食是我们非常重要的主食,但是面食除了包子馒头,还是有很多的变种的。比如我们今天就会用玉米面和普通面粉来做一道特别好吃的玉米面菜包。虽说它被称为菜包,但是它更多的还是偏向馒头。

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

所以在做法上会显得非常简单,任何新手能轻松搞定呢!但在口感方面,会比馒头好吃很多。我们这款玉米面菜包选用的内馅,就是韭菜鸡蛋馅的,再搭配一点粉丝可以很好的增加口感和层次感。做好后的菜包感觉超实惠,口感超棒,没吃一口都特别过瘾呢!

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

以后早餐可以给家人试试这款面食,绝对的快手和方便呢!主要是味道真的好棒,越吃越过瘾!宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒,这样做一次吃3个不过瘾!你也赶紧试一试吧,你试过后肯定会对它的美味非常吃惊哦。

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

【玉米面菜包】

制作配料:玉米、少许白面、白糖、酵母、韭菜、粉丝、萝卜丝、鸡蛋、蚝油、鸡金、十三香、盐花椒油

制作方法:

1、准备好的所需食材;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒

东北农嫂玉米甜糯粘玉米棒水真空新鲜果即食玉米10支黏玉米粒

39.9 去看看

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

2、韭菜清理干净切碎、粉丝提前泡好稍微切短点、萝卜丝也切短备用;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

3、锅里倒入适量植物油,油热后倒入鸡蛋炒好备用;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒

鲁花食用植物调和油 5L食用油健康 食品 调味科学配比

69.9 去看看

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

4、全部都切好后装入盆中,放入蚝油、十三香、鸡金、盐,最后倒入花椒油搅拌均匀即可;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒

海天上等蚝油700g*2小瓶烧烤蘸料耗油勾芡拌面炒菜火锅调料家庭装

15.9 去看看

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

5、用温水把糖和酵母化开,倒入玉米面和面粉里搅拌成面絮状,再和成软硬适中的面团放温暖的地方发酵;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

6、面醒发至两倍大,看上去和蜂窝状一样即可;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

7、醒发好的面放案板上揉搓排气;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

8、然后搓成长条,再分成大小一致的小面剂,

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

9、取一个小面剂,压扁包入拌好的菜即可;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

10、全部包好后,再让二次醒发,拿起来轻飘飘的就可以了;

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

11、锅里倒入适量的水,水开后放入包子蒸,蒸15分钟左右即可出锅!

宅家里要多吃粗粮,提高免疫力身体棒"

12、玉米面这样做松软好吃,大人小孩都爱吃!

TAG标签:玉米 花椒油
猜你你喜欢:秋冬季女鞋新款2023爆款保湿滋润唇蜜中年男外套春秋耳骨夹无耳洞女棒球帽男款行李箱 商务箱
该信息由温妮的世界转发,经人工审核或机器人智能判断后发布。我们不享有该文的版权并无意侵害您的权益,如有侵权请发送邮件至 346914##qq.com,我们将尽快处理。

好物推荐

推荐文章

推荐问答

1回答
2024-03-29 21:47:04
90后宝妈
1回答
2024-03-29 21:42:26
苑儿
1回答
2024-03-29 21:38:01
颜久冰
1回答
2024-03-29 21:33:03
花开花落
1回答
2024-03-29 21:32:01
海洋世界
1回答
2024-03-29 21:31:01
平头哥
1回答
2024-03-29 21:30:05
山城姑娘
1回答
2024-03-29 21:29:02
糖人街
1回答
2024-03-29 21:21:05
爱美达人
1回答
2024-03-29 21:18:01
爱时尚