想远离口腔问题，除了刷牙还需做到这4点

来源：小冰时间：2021-01-20阅读：1174

我们常见的保持口腔健康卫生的方式就是早晚刷牙，但靠刷牙就能解决问题吗？不，即便是每天刷牙，依然有许多人在遭受口腔异味、口腔炎症等问题的困扰。实际上口腔卫生不仅包括保护牙齿，还有牙周和口腔黏膜等等。

如果希望口腔健康，除了认真刷牙，下面这4点你也真的不应该忽略。

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定时更换牙刷或刷头

一般来说，牙刷3个月就应该更换一次，而电动牙刷3个月也应该要更换刷头。因为牙刷用久了刷头上就会残留有各种细菌，并且出现变形，导致清洁能力下降，甚至造成牙齿的二次污染。所以，建议最多三个月就更换一次牙刷或刷头，确保不会“越刷越脏”。

飞利浦智臻系列牙刷头，内置智能芯片，当指示灯消失琥珀色就在提示该换刷头了。洁净刷头刷毛量大，与牙齿接触面积大，能更全面地清洁牙齿缝隙。护龈刷头橡胶柔软有弹性，能很好地保护牙龈。亮白刷头横扫口腔盲区，令牙齿更加洁净亮白。

飞利浦电动牙刷替换头适用钻石智能系列

好刷头配好牙刷，飞利浦智能声波震动牙刷依靠智能感应和APP监控，更深入呵护牙齿健康。虽然我们每天刷牙，但还是会有刷不到的死角残留食物和细菌，容易引起口腔异味和牙周疾病。

飞利浦电动牙刷能将没刷到的盲区通过APP显示后提醒补刷，非常智能。

智能感应刷牙力度和刷牙模式，减少反复摩擦对牙龈造成的损伤。强中弱三种力度选择，具有清洁亮白、牙龈健康、深层清洁等护牙模式。

飞利浦电动牙刷钻石系列

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更彻底地清除口腔细菌

光靠早晚刷牙也很难达到口腔卫生标准，想要减少隐藏在口腔角落里的细菌，不仅要尽量做到餐后及时漱口，还可以使用漱口水来对口腔进行更全面地护理。

李施德林漱口水采用天然植物精油配方，能有效达到除口臭、去牙渍、护牙龈的作用。坚持每天使用，可以减少56%的牙菌斑，还能保持清新口气。

李施德林漱口水组合500ml*3

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专项护理，预防口腔问题

很多口腔疾病的元凶其实是口腔内的细菌引起的，比如口腔易上火和牙龈起泡。使用含有生物溶菌酶的牙膏可以改善口腔上火。好易康生物溶菌酶牙膏可以抑制牙菌斑平衡菌群，最后提升牙齿的自我保护力。

好易康生物科技护理牙膏

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补充钙质，打造坚固牙齿

通过外界因素的帮助，可以有效维持牙齿和口腔的健康，同时，让牙齿自身变得更坚固也很重要。

比如蛀牙是比较常见的口腔问题，一般来说是由于口腔内的细菌产生了酸，使得牙齿表面的牙釉质受到破坏造成的。而牙釉质主要是由钙和磷酸盐组成，多补充钙质和维生素D有助于坚固牙釉质，减少蛀牙的发生。

汤臣倍健液体钙胶囊通过钙+维生素D，可以更好地使人体吸收，有助于牙齿和骨骼坚固。一般来说我们吃足三餐所摄取的钙量很难达到每日的推荐量，所以为了牙齿和骨骼健康，适量补充钙质会很有帮助。

汤臣倍健液体钙软胶囊

许多口腔问题的出现，都与我们平日的习惯息息相关，想要维持口腔健康，光靠早晚刷牙真的远远不够。从各个方面对口腔进行护理，能让我们远离异味、炎症等多种问题，让我们时刻健康更自信！

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