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如何保护孩子视力?从这两点入手科学护眼

来源:夜的黑时间:2021-01-23阅读:9382
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全国的近视人口中,小学生近视人群就占据了30%的比例,小孩的眼睛比较脆弱,加上用眼不当,小孩比成年人更容易近视。所以作为家长,一定要找到孩子近视的原因,对症下药去保护孩子的视力,才是正确的做法。我们可以从以下三点入手,帮助孩子科学护眼。

一、了解孩子近视的原因

1、过度使用电子产品:

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现在是一个信息化和科技化的时代,孩子每天都会和各种各样的电子产品接触,而作为家长又很难控制孩子使用电子产品的时间,这就导致越来越多的孩子因为长时间盯着电子屏幕而视力下降,从而近视。

2、不良的学习习惯:

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孩子的主要任务就是学习,无论是在学校还是在家里,都需要坐着学习知识。在学校有老师督促,但是回到家中,很多孩子因为父母忙,就放纵自己的身体,伏在桌上看书写字,久而久之就养成不良的学习习惯,这也是导致近视的重要原因。

3、不良的生活习惯:

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不少孩子都会有挑食的习惯,如果在发育阶段孩子没有摄入足够的营养,就有可能产生近视。另外一点就是现在的孩子大部分时间都在上课、补习,长期的室内活动让孩子严重缺乏户外运动,这样孩子用眼过度,没有接触自然环境,也很容易近视。

二、科学预防孩子近视

1、养成良好的生活习惯:

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首先得先控制孩子使用电子产品的时间,无论是看电视、手机还是电脑,都要立下规矩,一天最多1小时。除此之外,家长还要为孩子搭配日常饮食,保证孩子的营养均衡。少吃天使能预防视神经炎。

2、养成正确的学习习惯:

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孩子学习固然是好,但是作为家长一定不能拔苗助长,而是要在孩子的承受限度内保证学习效率。孩子坐立学习时,要保持正确的坐姿,背脊直立,眼睛与桌面保持30厘米的距离。每次集中学习时间不要超过40分钟,每学习40分钟休息5分钟。

3、营造良好学习环境:

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作为家长,能做的就是在家为孩子营造一个良好的学习环境,包括适宜的灯光、舒适的桌椅等,都是必不可少的。另外还可以借助一些护眼神器,例如护眼灯和坐姿矫正器等辅助护眼,做到科学护眼。

孩视宝护眼台灯

20元券后价169

孩子平时学习一般是在书桌上进行,选择一款专业的护眼台灯尤为重要。孩视宝的这款护眼灯,采用面光源发光,照射面积广,保证孩子在学习时的舒适性。采用漫射光原理让光线更接近自然光,照度大且均匀,让孩子享受最佳光照带来的舒环境。而且这款护眼灯无蓝光、频闪伤害,能让眼睛更舒适不易疲劳,保护视力不受损。

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孩子除了在书桌上学习,有时还喜欢在床上或沙发上看书,作为家长应该鼓励阅读。这时候就应该准备一盏达到国家A级照度的落地台灯。长灯罩令发光范围更广,不仅适合阅读,还很适合家有琴童的家庭,光线能均匀布满整个琴键。软管灯杆可调节高度,适用于各种阅读环境。而且造型简约大方,触摸调光使用起来更方便。

得力坐姿矫正器

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孩子的坐姿,可以让坐姿矫正器来帮忙。清新的马卡龙双色,是孩子们无法拒绝的甜美色系。它能保证孩子眼睛离书本一尺,书本力桌面一拳,指尖离笔尖比英寸,确保孩子最正确的坐姿。下巴托和胸挡板均采用硅胶垫,质地柔软更舒适。更有五档高度调节,可以根据孩子的身高随时调节,非常地人性化。底座也可以根据桌面厚度做延长调节,为每个孩子量身打造。

猫太子智能坐姿矫正器

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这款坐姿矫正器运用人体工程学设计的原理,矫正器和写字板的黄金组合,能有效改善孩子的错误坐姿,保证孩子驼背的纠正。不同的时候只要轻轻一拆,就能轻松收纳不占空间。而且免安装设计,适用于不同的桌子,省时又省心。当孩子下巴碰到硅胶往下压时,矫正器会发出声音提醒,让孩子自觉调整坐姿。自动升降和高度调节,符合不同年龄段的孩子使用。

看完本文的介绍,各位家长有任何问题都可以在评论区和乐活君讨论,一起来分享孩子的护眼心得! 别忘了关注乐活君,持续了解更多居家知识吧~

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