现在很多家长对「长高」这件事有误解：想法设法地让孩子长高，结果每天就是不停地多喝牛奶。

今天，咱们就来说一说，除了多喝牛奶，还有哪些方式可以让宝宝长高！一白遮三丑，一矮毁所有，大多数家长都会很在意孩子的身高发育。

孩子成长的过程中，会遇到两个生长的「黄金期」。

第一个黄金期就是咱们说的「一天一个样」的婴幼儿期。

宝宝 3 岁前如果生长发育受到影响，就会影响到最终的身高。

而第二个黄金期是青春期，女孩通常在 10～12 岁开始，男孩通常在 12～14 岁开始。

这个阶段，大多数孩子的身高会有一次突增，过了这个时间点后，增长的速度就会变慢。

现在很多家长对「长高」这件事有误解：想法设法地让孩子长高，结果每天就是不停地多喝牛奶。

今天，咱们就来说一说，除了多。